Peşte, cod de Pacific, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, cod de Pacific, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.525
Acid glutamicg2.297
Alaninăg0.877
Argininăg0.982
Histidinăg0.324
Cistinăg0.136
Valinăg0.731
Prolinăg0.512
Serinăg0.647
Fenilalaninăg0.595
Glicinăg0.71
Triptofang0.188
Treoninăg0.658
Izoleucinăg0.679
Leucinăg1.211
Lizinăg1.399
Metioninăg0.418
Tirozinăg0.553
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.073
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.164
Acizi graşi saturaţi (total)g0.085
Acizi graşi trans (total)g0.005
Colesterolmg47
Macronutrienți
Apăg83.95
Aport caloric / Energic totalkcal69
Lipide / Grăsimi (total)g0.41
Proteineg15.27
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.019
Fiermg0.16
Fosformg281
Magneziumg20
Manganmg0.012
Potasiumg235
Seleniuµg22.9
Sodiumg303
Zincmg0.31
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg65
Vitamina D (D2 + D3)µg0.5
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.5
Vitamina A, IUIU6
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU20
Vitamina B1 - Tiaminămg0.033
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.54
Vitamina B12µg1.98
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.045
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.095
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.294
Vitamina B6mg0.117
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum