Peşte, cod cusk (Brosme brosme), nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, cod cusk (Brosme brosme), nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.945
Acid glutamicg2.835
Alaninăg1.149
Argininăg1.137
Histidinăg0.559
Cistinăg0.204
Valinăg0.979
Prolinăg0.672
Serinăg0.775
Fenilalaninăg0.742
Glicinăg0.912
Triptofang0.213
Treoninăg0.833
Izoleucinăg0.875
Leucinăg1.544
Lizinăg1.744
Metioninăg0.562
Tirozinăg0.641
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.09
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.28
Acizi graşi saturaţi (total)g0.13
Colesterolmg41
Macronutrienți
Apăg76.35
Aport caloric / Energic totalkcal87
Lipide / Grăsimi (total)g0.69
Proteineg18.99
Minerale
Calciumg10
Cuprumg0.018
Fiermg0.83
Fosformg204
Magneziumg31
Manganmg0.015
Potasiumg392
Seleniuµg36.5
Sodiumg31
Zincmg0.38
Vitamine
Retinolµg18
Vitamina A, IUIU60
Vitamina A, RAEµg18
Vitamina B1 - Tiaminămg0.042
Vitamina B12µg1.04
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.133
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.686
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.279
Vitamina B6mg0.387
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg2
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum