Peşte, calcan european, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, calcan european, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.644
Acid glutamicg2.396
Alaninăg0.971
Argininăg0.96
Histidinăg0.473
Cistinăg0.172
Valinăg0.827
Prolinăg0.568
Serinăg0.655
Fenilalaninăg0.627
Glicinăg0.77
Triptofang0.18
Treoninăg0.704
Izoleucinăg0.74
Leucinăg1.305
Lizinăg1.474
Metioninăg0.475
Tirozinăg0.542
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.61
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.88
Acizi graşi saturaţi (total)g0.75
Colesterolmg48
Macronutrienți
Apăg76.95
Aport caloric / Energic totalkcal95
Lipide / Grăsimi (total)g2.95
Proteineg16.05
Minerale
Calciumg18
Cuprumg0.037
Fiermg0.36
Fosformg129
Magneziumg51
Manganmg0.017
Potasiumg238
Seleniuµg36.5
Sodiumg150
Zincmg0.22
Vitamine
Retinolµg11
Vitamina A, IUIU35
Vitamina A, RAEµg11
Vitamina B1 - Tiaminămg0.066
Vitamina B12µg2.2
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.08
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.2
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.57
Vitamina B6mg0.21
Vitamina Cmg1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum