Peşte, butterfish american (Peprilus triacanthus), nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, butterfish american (Peprilus triacanthus), nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.77
Acid glutamicg2.58
Alaninăg1.045
Argininăg1.034
Histidinăg0.509
Cistinăg0.185
Valinăg0.89
Prolinăg0.611
Serinăg0.705
Fenilalaninăg0.675
Glicinăg0.83
Triptofang0.194
Treoninăg0.758
Izoleucinăg0.796
Leucinăg1.405
Lizinăg1.587
Metioninăg0.512
Tirozinăg0.583
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.38
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.59
Acizi graşi saturaţi (total)g3.38
Colesterolmg65
Macronutrienți
Apăg74.13
Aport caloric / Energic totalkcal146
Lipide / Grăsimi (total)g8.02
Proteineg17.28
Minerale
Calciumg22
Cuprumg0.054
Fiermg0.5
Fosformg240
Magneziumg25
Manganmg0.015
Potasiumg375
Seleniuµg36.5
Sodiumg89
Zincmg0.77
Vitamine
Retinolµg30
Vitamina A, IUIU100
Vitamina A, RAEµg30
Vitamina B1 - Tiaminămg0.12
Vitamina B12µg1.9
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.15
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.5
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.75
Vitamina B6mg0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg15
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum