Peşte, anghilă, specii amestecate, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, anghilă, specii amestecate, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.889
Acid glutamicg2.753
Alaninăg1.115
Argininăg1.104
Histidinăg0.543
Cistinăg0.198
Valinăg0.95
Prolinăg0.652
Serinăg0.753
Fenilalaninăg0.72
Glicinăg0.885
Triptofang0.207
Treoninăg0.809
Izoleucinăg0.85
Leucinăg1.499
Lizinăg1.694
Metioninăg0.546
Tirozinăg0.623
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.19
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.947
Acizi graşi saturaţi (total)g2.358
Colesterolmg126
Macronutrienți
Apăg68.26
Aport caloric / Energic totalkcal184
Lipide / Grăsimi (total)g11.66
Proteineg18.44
Minerale
Calciumg20
Cuprumg0.023
Fiermg0.5
Fosformg216
Magneziumg20
Manganmg0.035
Potasiumg272
Seleniuµg6.5
Sodiumg51
Zincmg1.62
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg65
Vitamina D (D2 + D3)µg23.3
Retinolµg1043
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg23.3
Vitamina A, IUIU3477
Vitamina A, RAEµg1043
Vitamina DIU932
Vitamina B1 - Tiaminămg0.15
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg4
Vitamina B12µg3
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.5
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.24
Vitamina B6mg0.067
Vitamina Cmg1.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg15
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum