Pere, uscate, sulfurate, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Pere, uscate, sulfurate, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.368
Acid glutamicg0.135
Alaninăg0.062
Argininăg0.032
Histidinăg0.02
Cistinăg0.018
Valinăg0.066
Prolinăg0.051
Serinăg0.067
Fenilalaninăg0.049
Glicinăg0.054
Treoninăg0.049
Izoleucinăg0.054
Leucinăg0.094
Lizinăg0.066
Metioninăg0.022
Tirozinăg0.016
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.132
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.148
Acizi graşi saturaţi (total)g0.035
Macronutrienți
Apăg26.69
Aport caloric / Energic totalkcal262
Carbohidraţi (total)g69.7
Fibre (total)g7.5
Glucide/Zaharuri (total)g62.2
Lipide / Grăsimi (total)g0.63
Proteineg1.87
Minerale
Calciumg34
Cuprumg0.371
Fiermg2.1
Fosformg59
Magneziumg33
Manganmg0.327
Potasiumg533
Seleniuµg0.2
Sodiumg6
Zincmg0.39
Fitonutrienți
Beta carotenµg2
Luteină + zeaxantinăµg50
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg23
Vitamina A, IUIU3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.008
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.06
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.145
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.372
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.153
Vitamina B6mg0.072
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg20.4
Vitamina Cmg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum