Pere, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Pere, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.105
Acid glutamicg0.03
Alaninăg0.014
Argininăg0.01
Histidinăg0.002
Cistinăg0.002
Betainămg0.2
Valinăg0.017
Prolinăg0.021
Serinăg0.015
Fenilalaninăg0.011
Glicinăg0.013
Triptofang0.002
Treoninăg0.011
Izoleucinăg0.011
Leucinăg0.019
Lizinăg0.017
Metioninăg0.002
Tirozinăg0.002
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.084
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.094
Acizi graşi saturaţi (total)g0.022
Macronutrienți
Apăg83.96
Aport caloric / Energic totalkcal57
Carbohidraţi (total)g15.23
Fibre (total)g3.1
Fructoză (inclusă în glucide)g6.42
Glucide/Zaharuri (total)g9.75
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g2.6
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.71
Lipide / Grăsimi (total)g0.14
Proteineg0.36
Minerale
Calciumg9
Cuprumg0.082
Fiermg0.18
Fluorµg2.2
Fosformg12
Magneziumg7
Manganmg0.048
Potasiumg116
Seleniuµg0.1
Sodiumg1
Zincmg0.1
Fitonutrienți
Alfa carotenµg1
Beta carotenµg14
Beta Cryptoxanthinaµg2
Fitosterolimg8
Luteină + zeaxantinăµg44
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg5.1
Vitamina A, IUIU25
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.012
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.12
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.026
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.161
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.049
Vitamina B6mg0.029
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg4.4
Vitamina Cmg4.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum