Patrunjel, în stare proaspătă

Descopera valorile nutriționale pentru Patrunjel, în stare proaspătă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.294
Acid glutamicg0.249
Alaninăg0.195
Argininăg0.122
Histidinăg0.061
Cistinăg0.014
Valinăg0.172
Prolinăg0.213
Serinăg0.136
Fenilalaninăg0.145
Glicinăg0.145
Triptofang0.045
Treoninăg0.122
Izoleucinăg0.118
Leucinăg0.204
Lizinăg0.181
Metioninăg0.042
Tirozinăg0.082
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.295
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.124
Acizi graşi saturaţi (total)g0.132
Macronutrienți
Apăg87.71
Aport caloric / Energic totalkcal36
Carbohidraţi (total)g6.33
Fibre (total)g3.3
Glucide/Zaharuri (total)g0.85
Lipide / Grăsimi (total)g0.79
Proteineg2.97
Minerale
Calciumg138
Cuprumg0.149
Fiermg6.2
Fosformg58
Magneziumg50
Manganmg0.16
Potasiumg554
Seleniuµg0.1
Sodiumg56
Zincmg1.07
Fitonutrienți
Beta carotenµg5054
Fitosterolimg5
Luteină + zeaxantinăµg5561
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg12.8
Vitamina A, IUIU8424
Vitamina A, RAEµg421
Vitamina B1 - Tiaminămg0.086
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.75
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.098
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.313
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.4
Vitamina B6mg0.09
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1640
Vitamina Cmg133
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg152
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum