Pastramă de curcan

Descopera valorile nutriționale pentru Pastramă de curcan.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.761
Acid glutamicg2.92
Alaninăg1.166
Argininăg1.29
Histidinăg0.549
Cistinăg0.206
Betainămg5.9
Valinăg0.952
Prolinăg0.85
Serinăg0.806
Fenilalaninăg0.715
Glicinăg1.103
Triptofang0.203
Treoninăg0.798
Izoleucinăg0.918
Leucinăg1.421
Lizinăg1.662
Metioninăg0.512
Tirozinăg0.694
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.93
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.42
Acizi graşi saturaţi (total)g1.395
Colesterolmg68
Macronutrienți
Apăg71.73
Aport caloric / Energic totalkcal139
Carbohidraţi (total)g3.34
Fibre (total)g0.1
Glucide/Zaharuri (total)g3.34
Lipide / Grăsimi (total)g6.21
Proteineg16.3
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.05
Fiermg4.2
Fosformg200
Magneziumg14
Manganmg0.013
Potasiumg345
Seleniuµg16.1
Sodiumg1123
Zincmg2.16
Fitonutrienți
Beta carotenµg7
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg66.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg4
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU12
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina DIU10
Vitamina B1 - Tiaminămg0.055
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.22
Vitamina B12µg0.24
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.25
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.527
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.58
Vitamina B6mg0.27
Vitamina Cmg8.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum