Păstârnac

Descopera valorile nutriționale pentru Păstârnac.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.112
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.047
Acizi graşi saturaţi (total)g0.05
Macronutrienți
Apăg79.53
Aport caloric / Energic totalkcal75
Carbohidraţi (total)g17.99
Fibre (total)g4.9
Glucide/Zaharuri (total)g4.8
Lipide / Grăsimi (total)g0.3
Proteineg1.2
Minerale
Calciumg36
Cuprumg0.12
Fiermg0.59
Fosformg71
Magneziumg29
Manganmg0.56
Potasiumg375
Seleniuµg1.8
Sodiumg10
Zincmg0.59
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.49
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.05
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.7
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.6
Vitamina B6mg0.09
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg22.5
Vitamina Cmg17
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg67
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum