Păstăi de fasole verde

Descopera valorile nutriționale pentru Păstăi de fasole verde.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.255
Acid glutamicg0.187
Alaninăg0.084
Argininăg0.073
Histidinăg0.034
Cistinăg0.018
Betainămg0.1
Valinăg0.09
Prolinăg0.068
Serinăg0.099
Fenilalaninăg0.067
Glicinăg0.065
Triptofang0.019
Treoninăg0.079
Izoleucinăg0.066
Leucinăg0.112
Lizinăg0.088
Metioninăg0.022
Tirozinăg0.042
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.01
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.113
Acizi graşi saturaţi (total)g0.05
Macronutrienți
Amidong0.88
Apăg90.32
Aport caloric / Energic totalkcal31
Carbohidraţi (total)g6.97
Fibre (total)g2.7
Fructoză (inclusă în glucide)g1.39
Glucide/Zaharuri (total)g3.26
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g1.51
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.36
Lipide / Grăsimi (total)g0.22
Proteineg1.83
Minerale
Calciumg37
Cuprumg0.069
Fiermg1.03
Fluorµg19
Fosformg38
Magneziumg25
Manganmg0.216
Potasiumg211
Seleniuµg0.6
Sodiumg6
Zincmg0.24
Fitonutrienți
Alfa carotenµg69
Beta carotenµg379
Luteină + zeaxantinăµg640
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg15.3
Vitamina A, IUIU690
Vitamina A, RAEµg35
Vitamina B1 - Tiaminămg0.082
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.41
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.104
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.734
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.225
Vitamina B6mg0.141
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg14.4
Vitamina Cmg12.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg33
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum