Pâine de secară, prăjită

Descopera valorile nutriționale pentru Pâine de secară, prăjită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.522
Acid glutamicg2.991
Alaninăg0.356
Argininăg0.395
Histidinăg0.216
Cistinăg0.209
Valinăg0.435
Prolinăg1.044
Serinăg0.459
Fenilalaninăg0.464
Glicinăg0.37
Triptofang0.107
Treoninăg0.293
Izoleucinăg0.366
Leucinăg0.661
Lizinăg0.273
Metioninăg0.171
Tirozinăg0.261
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.024
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.359
Acizi graşi saturaţi (total)g0.481
Macronutrienți
Apăg31.8
Aport caloric / Energic totalkcal275
Carbohidraţi (total)g52.2
Fibre (total)g7.1
Glucide/Zaharuri (total)g0.58
Lipide / Grăsimi (total)g3.4
Proteineg9.5
Minerale
Calciumg74
Cuprumg0.315
Fiermg3.15
Fosformg195
Magneziumg60
Manganmg1.434
Potasiumg228
Seleniuµg26.9
Sodiumg655
Zincmg1.62
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg48
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg16.1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.287
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.46
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.301
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.057
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.288
Vitamina B6mg0.124
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg129
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum