Paine de grâu, prăjită

Descopera valorile nutriționale pentru Paine de grâu, prăjită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.348
Acid glutamicg2.06
Alaninăg0.245
Argininăg0.311
Histidinăg0.15
Cistinăg0.154
Valinăg0.31
Prolinăg0.682
Serinăg0.31
Fenilalaninăg0.315
Glicinăg0.262
Triptofang0.092
Treoninăg0.299
Izoleucinăg0.258
Leucinăg0.461
Lizinăg0.215
Metioninăg0.105
Tirozinăg0.165
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.019
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.72
Acizi graşi saturaţi (total)g0.989
Macronutrienți
Apăg24.23
Aport caloric / Energic totalkcal313
Carbohidraţi (total)g55.77
Fibre (total)g4.7
Glucide/Zaharuri (total)g6.42
Lipide / Grăsimi (total)g4.27
Proteineg12.96
Minerale
Calciumg165
Cuprumg0.198
Fiermg4.09
Fosformg188
Magneziumg59
Manganmg1.377
Potasiumg223
Seleniuµg33.4
Sodiumg601
Zincmg1.47
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg50
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg22.1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.439
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.382
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.25
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.456
Vitamina B6mg0.153
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg5.7
Vitamina Cmg0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg100
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum