Pâine cu ou

Descopera valorile nutriționale pentru Pâine cu ou.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.522
Acid glutamicg2.856
Alaninăg0.356
Argininăg0.385
Histidinăg0.21
Cistinăg0.208
Valinăg0.443
Prolinăg0.947
Serinăg0.501
Fenilalaninăg0.475
Glicinăg0.336
Triptofang0.112
Treoninăg0.306
Izoleucinăg0.394
Leucinăg0.692
Lizinăg0.311
Metioninăg0.189
Tirozinăg0.292
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.302
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.106
Acizi graşi saturaţi (total)g1.593
Colesterolmg51
Macronutrienți
Apăg34.7
Aport caloric / Energic totalkcal287
Carbohidraţi (total)g47.8
Fibre (total)g2.3
Glucide/Zaharuri (total)g1.78
Lipide / Grăsimi (total)g6
Proteineg9.5
Minerale
Calciumg93
Cuprumg0.162
Fiermg3.04
Fosformg106
Magneziumg19
Manganmg0.5
Potasiumg115
Seleniuµg30.1
Sodiumg380
Zincmg0.79
Fitonutrienți
Fitosterolimg7
Luteină + zeaxantinăµg45
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg84.3
Vitamina D (D2 + D3)µg0.4
Retinolµg63
Vitamina A, IUIU211
Vitamina A, RAEµg63
Vitamina DIU16
Vitamina B1 - Tiaminămg0.438
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.26
Vitamina B12µg0.1
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.436
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.848
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.282
Vitamina B6mg0.064
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg130
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum