Paine cu fulgi de ovăz

Descopera valorile nutriționale pentru Paine cu fulgi de ovăz.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.505
Acid glutamicg2.413
Alaninăg0.328
Argininăg0.395
Histidinăg0.186
Cistinăg0.208
Valinăg0.393
Prolinăg0.765
Serinăg0.408
Fenilalaninăg0.414
Glicinăg0.343
Triptofang0.116
Treoninăg0.247
Izoleucinăg0.325
Leucinăg0.608
Lizinăg0.27
Metioninăg0.152
Tirozinăg0.263
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.578
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.702
Acizi graşi saturaţi (total)g0.703
Macronutrienți
Apăg36.7
Aport caloric / Energic totalkcal269
Carbohidraţi (total)g48.5
Fibre (total)g4
Glucide/Zaharuri (total)g8.14
Lipide / Grăsimi (total)g4.4
Proteineg8.4
Minerale
Calciumg66
Cuprumg0.209
Fiermg2.7
Fosformg126
Magneziumg37
Manganmg0.94
Potasiumg142
Seleniuµg24.6
Sodiumg447
Zincmg1.02
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg72
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg18.7
Retinolµg5
Vitamina A, IUIU16
Vitamina A, RAEµg5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.399
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.48
Vitamina B12µg0.03
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.24
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.136
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.341
Vitamina B6mg0.068
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg87
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum