Pâine cu brânză

Descopera valorile nutriționale pentru Pâine cu brânză.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg35.5
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.339
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g9.203
Acizi graşi saturaţi (total)g6.25
Colesterolmg10
Macronutrienți
Apăg21.13
Aport caloric / Energic totalkcal408
Carbohidraţi (total)g44.83
Fibre (total)g2.1
Glucide/Zaharuri (total)g2.08
Lipide / Grăsimi (total)g20.83
Proteineg10.42
Minerale
Calciumg90
Cuprumg0.086
Fiermg2.49
Fosformg120
Magneziumg17
Manganmg0.366
Potasiumg84
Seleniuµg19.8
Sodiumg750
Zincmg0.96
Fitonutrienți
Alfa carotenµg1
Beta carotenµg9
Luteină + zeaxantinăµg45
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg8.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg23
Vitamina A, IUIU93
Vitamina A, RAEµg24
Vitamina DIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.433
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.49
Vitamina B12µg0.24
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.303
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.279
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.35
Vitamina B6mg0.048
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg32.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg159
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum