Orez, alb, cu bobul lung, regulat, gătite, imbogătite, cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Orez, alb, cu bobul lung, regulat, gătite, imbogătite, cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.253
Acid glutamicg0.524
Alaninăg0.156
Argininăg0.224
Histidinăg0.063
Cistinăg0.055
Valinăg0.164
Prolinăg0.127
Serinăg0.141
Fenilalaninăg0.144
Glicinăg0.122
Triptofang0.031
Treoninăg0.096
Izoleucinăg0.116
Leucinăg0.222
Lizinăg0.097
Metioninăg0.063
Tirozinăg0.09
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.088
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.076
Acizi graşi saturaţi (total)g0.077
Macronutrienți
Apăg68.44
Aport caloric / Energic totalkcal130
Carbohidraţi (total)g28.17
Fibre (total)g0.4
Glucide/Zaharuri (total)g0.05
Lipide / Grăsimi (total)g0.28
Proteineg2.69
Minerale
Calciumg10
Cuprumg0.069
Fiermg1.2
Fosformg43
Magneziumg12
Manganmg0.472
Potasiumg35
Seleniuµg7.5
Sodiumg382
Zincmg0.49
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg2.1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.163
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.04
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.013
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.476
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.39
Vitamina B6mg0.093
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg97
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum