Orez alb cu bobul lung, prefiert, neîmbogăţită cu compuşi bioactivi, fiert

Descopera valorile nutriționale pentru Orez alb cu bobul lung, prefiert, neîmbogăţită cu compuşi bioactivi, fiert.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.313
Acid glutamicg0.545
Alaninăg0.169
Argininăg0.256
Histidinăg0.07
Cistinăg0.06
Valinăg0.185
Prolinăg0.187
Serinăg0.141
Fenilalaninăg0.153
Glicinăg0.14
Triptofang0.039
Treoninăg0.107
Izoleucinăg0.133
Leucinăg0.257
Lizinăg0.082
Metioninăg0.07
Tirozinăg0.086
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.074
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.091
Acizi graşi saturaţi (total)g0.074
Macronutrienți
Apăg70.36
Aport caloric / Energic totalkcal123
Carbohidraţi (total)g26.05
Fibre (total)g0.9
Fructoză (inclusă în glucide)g0.02
Glucide/Zaharuri (total)g0.11
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.01
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.08
Lipide / Grăsimi (total)g0.37
Proteineg2.91
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.07
Fiermg0.24
Fosformg55
Magneziumg9
Manganmg0.354
Potasiumg56
Seleniuµg9.3
Sodiumg2
Zincmg0.37
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.074
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.019
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.309
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.323
Vitamina B6mg0.156
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum