Orez alb, cu bob scurt, fiert

Descopera valorile nutriționale pentru Orez alb, cu bob scurt, fiert.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.222
Acid glutamicg0.46
Alaninăg0.137
Argininăg0.197
Histidinăg0.056
Cistinăg0.048
Valinăg0.144
Prolinăg0.111
Serinăg0.124
Fenilalaninăg0.126
Glicinăg0.108
Triptofang0.027
Treoninăg0.084
Izoleucinăg0.102
Leucinăg0.195
Lizinăg0.085
Metioninăg0.056
Tirozinăg0.079
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.058
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.05
Acizi graşi saturaţi (total)g0.051
Macronutrienți
Apăg68.53
Aport caloric / Energic totalkcal130
Carbohidraţi (total)g28.73
Lipide / Grăsimi (total)g0.19
Proteineg2.36
Minerale
Calciumg1
Cuprumg0.072
Fiermg1.46
Fosformg33
Magneziumg8
Manganmg0.357
Potasiumg26
Seleniuµg7.5
Zincmg0.4
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.164
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.016
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.493
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.397
Vitamina B6mg0.059
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg99
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum