Orez alb cu bob lung, simplu, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Orez alb cu bob lung, simplu, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.67
Acid glutamicg1.389
Alaninăg0.413
Argininăg0.594
Histidinăg0.168
Cistinăg0.146
Valinăg0.435
Prolinăg0.335
Serinăg0.375
Fenilalaninăg0.381
Glicinăg0.325
Triptofang0.083
Treoninăg0.255
Izoleucinăg0.308
Leucinăg0.589
Lizinăg0.258
Metioninăg0.168
Tirozinăg0.238
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.206
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.177
Acizi graşi saturaţi (total)g0.18
Macronutrienți
Apăg11.62
Aport caloric / Energic totalkcal365
Carbohidraţi (total)g79.95
Fibre (total)g1.3
Fructoză (inclusă în glucide)g0.02
Glucide/Zaharuri (total)g0.12
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.02
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.08
Lipide / Grăsimi (total)g0.66
Proteineg7.13
Minerale
Calciumg28
Cuprumg0.22
Fiermg4.31
Fosformg115
Magneziumg25
Manganmg1.088
Potasiumg115
Seleniuµg15.1
Sodiumg5
Zincmg1.09
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg5.8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.576
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.11
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.049
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.192
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.014
Vitamina B6mg0.164
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg387
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum