Orez alb cu bob lung, semipreparat sau instant, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Orez alb cu bob lung, semipreparat sau instant, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.841
Acid glutamicg1.466
Alaninăg0.456
Argininăg0.688
Histidinăg0.189
Cistinăg0.162
Valinăg0.497
Prolinăg0.503
Serinăg0.38
Fenilalaninăg0.413
Glicinăg0.376
Triptofang0.106
Treoninăg0.289
Izoleucinăg0.359
Leucinăg0.691
Lizinăg0.221
Metioninăg0.188
Tirozinăg0.232
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.144
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.219
Acizi graşi saturaţi (total)g0.152
Macronutrienți
Amidong73.77
Apăg8.38
Aport caloric / Energic totalkcal380
Carbohidraţi (total)g82.32
Fibre (total)g1.9
Fructoză (inclusă în glucide)g0.02
Glucide/Zaharuri (total)g0.05
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.02
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.02
Lipide / Grăsimi (total)g0.94
Proteineg7.82
Minerale
Calciumg22
Cuprumg0.177
Fiermg6.3
Fosformg118
Magneziumg14
Manganmg0.985
Potasiumg27
Seleniuµg37.2
Sodiumg10
Zincmg1.43
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg6.1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.926
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.04
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.028
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.005
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.432
Vitamina B6mg0.122
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg466
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum