Orez alb cu bob lung, semipreparat sau instant, gătit

Descopera valorile nutriționale pentru Orez alb cu bob lung, semipreparat sau instant, gătit.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.234
Acid glutamicg0.408
Alaninăg0.127
Argininăg0.191
Histidinăg0.053
Cistinăg0.045
Valinăg0.138
Prolinăg0.14
Serinăg0.106
Fenilalaninăg0.115
Glicinăg0.104
Triptofang0.03
Treoninăg0.08
Izoleucinăg0.1
Leucinăg0.192
Lizinăg0.061
Metioninăg0.052
Tirozinăg0.065
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.074
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.017
Acizi graşi saturaţi (total)g0.017
Macronutrienți
Amidong26.33
Apăg72
Aport caloric / Energic totalkcal117
Carbohidraţi (total)g25.1
Fibre (total)g0.6
Lipide / Grăsimi (total)g0.5
Proteineg2.18
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.037
Fiermg1.77
Fosformg37
Magneziumg5
Manganmg0.343
Potasiumg9
Seleniuµg4.8
Sodiumg4
Zincmg0.49
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg2.1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.075
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.008
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.737
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.056
Vitamina B6mg0.05
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg118
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum