Orez alb cu bob lung, prefiert, apoi fiert

Descopera valorile nutriționale pentru Orez alb cu bob lung, prefiert, apoi fiert.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.308
Acid glutamicg0.541
Alaninăg0.168
Argininăg0.252
Histidinăg0.072
Cistinăg0.059
Valinăg0.182
Prolinăg0.187
Serinăg0.142
Fenilalaninăg0.154
Glicinăg0.139
Triptofang0.04
Treoninăg0.105
Izoleucinăg0.131
Leucinăg0.254
Lizinăg0.083
Metioninăg0.071
Tirozinăg0.084
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.074
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.091
Acizi graşi saturaţi (total)g0.074
Macronutrienți
Apăg70.36
Aport caloric / Energic totalkcal123
Carbohidraţi (total)g26.05
Fibre (total)g0.9
Fructoză (inclusă în glucide)g0.02
Glucide/Zaharuri (total)g0.11
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.01
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.08
Lipide / Grăsimi (total)g0.37
Proteineg2.91
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.07
Fiermg1.81
Fosformg55
Magneziumg9
Manganmg0.354
Potasiumg56
Seleniuµg9.3
Sodiumg2
Zincmg0.37
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg2.1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.212
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.019
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.309
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.323
Vitamina B6mg0.156
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg136
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum