Nectarine, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Nectarine, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.568
Acid glutamicg0.034
Alaninăg0.017
Argininăg0.009
Histidinăg0.008
Cistinăg0.005
Betainămg0.2
Valinăg0.013
Prolinăg0.01
Serinăg0.018
Fenilalaninăg0.021
Glicinăg0.011
Triptofang0.005
Treoninăg0.009
Izoleucinăg0.009
Leucinăg0.014
Lizinăg0.016
Metioninăg0.006
Tirozinăg0.007
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.088
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.113
Acizi graşi saturaţi (total)g0.025
Macronutrienți
Amidong0.07
Apăg87.59
Aport caloric / Energic totalkcal44
Carbohidraţi (total)g10.55
Fibre (total)g1.7
Fructoză (inclusă în glucide)g1.37
Glucide/Zaharuri (total)g7.89
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g1.57
Zaharoză (inclusă în glucide)g4.87
Lipide / Grăsimi (total)g0.32
Proteineg1.06
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.086
Fiermg0.28
Fosformg26
Magneziumg9
Manganmg0.054
Potasiumg201
Zincmg0.17
Fitonutrienți
Beta carotenµg150
Beta Cryptoxanthinaµg98
Luteină + zeaxantinăµg130
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg6.2
Vitamina A, IUIU332
Vitamina A, RAEµg17
Vitamina B1 - Tiaminămg0.034
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.77
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.027
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.125
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.185
Vitamina B6mg0.025
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.2
Vitamina Cmg5.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum