Muştar galben

Descopera valorile nutriționale pentru Muştar galben.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.404
Acid glutamicg0.749
Alaninăg0.17
Argininăg0.261
Histidinăg0.123
Cistinăg0.075
Betainămg0.2
Valinăg0.195
Prolinăg0.368
Serinăg0.211
Fenilalaninăg0.167
Glicinăg0.236
Triptofang0.009
Treoninăg0.173
Izoleucinăg0.151
Leucinăg0.302
Lizinăg0.274
Metioninăg0.078
Tirozinăg0.139
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.627
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.954
Acizi graşi saturaţi (total)g0.248
Acizi graşi trans (total)g0.013
Macronutrienți
Amidong0.63
Apăg82.65
Aport caloric / Energic totalkcal67
Carbohidraţi (total)g5.33
Fibre (total)g3.3
Fructoză (inclusă în glucide)g0.18
Glucide/Zaharuri (total)g0.86
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.46
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.22
Lipide / Grăsimi (total)g4.01
Proteineg4.37
Minerale
Calciumg58
Cuprumg0.085
Fiermg1.51
Fluorµg1.5
Fosformg106
Magneziumg49
Manganmg0.417
Potasiumg138
Seleniuµg32.9
Sodiumg1135
Zincmg0.64
Fitonutrienți
Beta carotenµg29
Beta Cryptoxanthinaµg26
Luteină + zeaxantinăµg18
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg22.4
Vitamina A, IUIU71
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.343
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.36
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.03
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.523
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.3
Vitamina B6mg0.063
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.8
Vitamina Cmg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum