Mure la conservă, în sirop

Descopera valorile nutriționale pentru Mure la conservă, în sirop.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.014
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.08
Acizi graşi saturaţi (total)g0.005
Macronutrienți
Apăg75.06
Aport caloric / Energic totalkcal92
Carbohidraţi (total)g23.1
Fibre (total)g3.4
Glucide/Zaharuri (total)g19.7
Lipide / Grăsimi (total)g0.14
Proteineg1.31
Minerale
Calciumg21
Cuprumg0.133
Fiermg0.65
Fosformg14
Magneziumg17
Manganmg0.697
Potasiumg99
Seleniuµg0.3
Sodiumg3
Zincmg0.18
Fitonutrienți
Beta carotenµg131
Luteină + zeaxantinăµg79
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg5.7
Vitamina A, IUIU219
Vitamina A, RAEµg11
Vitamina B1 - Tiaminămg0.027
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.78
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.039
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.287
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.151
Vitamina B6mg0.036
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg13.3
Vitamina Cmg2.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg27
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum