Morcovi

Descopera valorile nutriționale pentru Morcovi.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.19
Acid glutamicg0.366
Alaninăg0.113
Argininăg0.091
Histidinăg0.04
Cistinăg0.083
Betainămg0.4
Valinăg0.069
Prolinăg0.054
Serinăg0.054
Fenilalaninăg0.061
Glicinăg0.047
Triptofang0.012
Treoninăg0.191
Izoleucinăg0.077
Leucinăg0.102
Lizinăg0.101
Metioninăg0.02
Tirozinăg0.043
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.014
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.117
Acizi graşi saturaţi (total)g0.037
Macronutrienți
Amidong1.43
Apăg88.29
Aport caloric / Energic totalkcal41
Carbohidraţi (total)g9.58
Fibre (total)g2.8
Fructoză (inclusă în glucide)g0.55
Glucide/Zaharuri (total)g4.74
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.59
Zaharoză (inclusă în glucide)g3.59
Lipide / Grăsimi (total)g0.24
Proteineg0.93
Minerale
Calciumg33
Cuprumg0.045
Fiermg0.3
Fluorµg3.2
Fosformg35
Magneziumg12
Manganmg0.143
Potasiumg320
Seleniuµg0.1
Sodiumg69
Zincmg0.24
Fitonutrienți
Alfa carotenµg3477
Beta carotenµg8285
Licopenµg1
Luteină + zeaxantinăµg256
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg8.8
Vitamina A, IUIU16706
Vitamina A, RAEµg835
Vitamina B1 - Tiaminămg0.066
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.66
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.058
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.983
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.273
Vitamina B6mg0.138
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg13.2
Vitamina Cmg5.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg19
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum