Moluşte, stridii prăjite în crusă de pesmet

Descopera valorile nutriționale pentru Moluşte, stridii prăjite în crusă de pesmet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.782
Acid glutamicg1.495
Alaninăg0.491
Argininăg0.585
Histidinăg0.175
Cistinăg0.131
Valinăg0.409
Prolinăg0.47
Serinăg0.429
Fenilalaninăg0.352
Glicinăg0.493
Triptofang0.105
Treoninăg0.365
Izoleucinăg0.396
Leucinăg0.638
Lizinăg0.582
Metioninăg0.199
Tirozinăg0.29
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.702
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.313
Acizi graşi saturaţi (total)g3.197
Colesterolmg71
Macronutrienți
Apăg64.72
Aport caloric / Energic totalkcal199
Carbohidraţi (total)g11.62
Lipide / Grăsimi (total)g12.58
Proteineg8.77
Minerale
Calciumg62
Cuprumg4.294
Fiermg6.95
Fosformg159
Magneziumg58
Manganmg0.49
Potasiumg244
Seleniuµg66.5
Sodiumg417
Zincmg87.13
Vitamine
Vitamina A, IUIU302
Vitamina A, RAEµg90
Vitamina B1 - Tiaminămg0.15
Vitamina B12µg15.63
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.202
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.65
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.27
Vitamina B6mg0.064
Vitamina Cmg3.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg43
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum