Moluşte, stridii de Pacific, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Moluşte, stridii de Pacific, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.912
Acid glutamicg1.285
Alaninăg0.572
Argininăg0.689
Histidinăg0.181
Cistinăg0.124
Valinăg0.413
Prolinăg0.386
Serinăg0.423
Fenilalaninăg0.339
Glicinăg0.591
Triptofang0.106
Treoninăg0.407
Izoleucinăg0.411
Leucinăg0.665
Lizinăg0.706
Metioninăg0.213
Tirozinăg0.302
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.358
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.894
Acizi graşi saturaţi (total)g0.51
Colesterolmg50
Macronutrienți
Apăg82.06
Aport caloric / Energic totalkcal81
Carbohidraţi (total)g4.95
Lipide / Grăsimi (total)g2.3
Proteineg9.45
Minerale
Calciumg8
Cuprumg1.576
Fiermg5.11
Fosformg162
Magneziumg22
Manganmg0.643
Potasiumg168
Seleniuµg77
Sodiumg106
Zincmg16.62
Vitamine
Retinolµg81
Vitamina A, IUIU270
Vitamina A, RAEµg81
Vitamina B1 - Tiaminămg0.067
Vitamina B12µg16
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.233
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.01
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.5
Vitamina B6mg0.05
Vitamina Cmg8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum