Moluşte, stridii conservate

Descopera valorile nutriționale pentru Moluşte, stridii conservate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.681
Acid glutamicg0.961
Alaninăg0.427
Argininăg0.515
Histidinăg0.136
Cistinăg0.093
Valinăg0.308
Prolinăg0.288
Serinăg0.316
Fenilalaninăg0.253
Glicinăg0.442
Triptofang0.079
Treoninăg0.304
Izoleucinăg0.307
Leucinăg0.497
Lizinăg0.528
Metioninăg0.159
Tirozinăg0.226
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.25
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.739
Acizi graşi saturaţi (total)g0.631
Colesterolmg55
Macronutrienți
Apăg85.14
Aport caloric / Energic totalkcal68
Carbohidraţi (total)g3.91
Lipide / Grăsimi (total)g2.47
Proteineg7.06
Minerale
Calciumg45
Cuprumg4.461
Fiermg6.7
Fosformg139
Magneziumg54
Manganmg0.45
Potasiumg229
Seleniuµg35.8
Sodiumg112
Zincmg90.95
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg81
Retinolµg90
Vitamina A, IUIU300
Vitamina A, RAEµg90
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.15
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.85
Vitamina B12µg19.13
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.166
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.244
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.18
Vitamina B6mg0.095
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.1
Vitamina Cmg5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum