Moluşte, scoici, specii amestecate, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Moluşte, scoici, specii amestecate, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.608
Acid glutamicg2.248
Alaninăg0.885
Argininăg1.21
Histidinăg0.3
Cistinăg0.175
Valinăg0.743
Prolinăg0.5
Serinăg0.69
Fenilalaninăg0.56
Glicinăg0.64
Triptofang0.205
Treoninăg0.7
Izoleucinăg0.693
Leucinăg1.2
Lizinăg1.123
Metioninăg0.423
Tirozinăg0.597
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.12
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.192
Acizi graşi saturaţi (total)g0.187
Acizi graşi trans (total)g0.015
Colesterolmg30
Macronutrienți
Amidong1.4
Apăg78.98
Aport caloric / Energic totalkcal86
Carbohidraţi (total)g3.57
Lipide / Grăsimi (total)g0.96
Proteineg14.67
Minerale
Calciumg39
Cuprumg0.053
Fiermg1.62
Fosformg198
Magneziumg19
Manganmg0.085
Potasiumg46
Seleniuµg30.6
Sodiumg601
Zincmg0.51
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg65
Retinolµg90
Vitamina A, IUIU300
Vitamina A, RAEµg90
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.015
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.68
Vitamina B12µg11.28
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.35
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.148
Vitamina B6mg0.01
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum