Moluşte, scoici Saint-Jacques, specii amestecate, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Moluşte, scoici Saint-Jacques, specii amestecate, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.923
Acid glutamicg1.404
Alaninăg0.536
Argininăg0.646
Histidinăg0.185
Cistinăg0.12
Valinăg0.379
Prolinăg0.286
Serinăg0.36
Fenilalaninăg0.351
Glicinăg1.034
Triptofang0.102
Treoninăg0.369
Izoleucinăg0.406
Leucinăg0.72
Lizinăg0.739
Metioninăg0.286
Tirozinăg0.296
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.048
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.13
Acizi graşi saturaţi (total)g0.128
Acizi graşi trans (total)g0.005
Colesterolmg24
Macronutrienți
Amidong2.17
Apăg82.53
Aport caloric / Energic totalkcal69
Carbohidraţi (total)g3.18
Lipide / Grăsimi (total)g0.49
Proteineg12.06
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.023
Fiermg0.38
Fosformg334
Magneziumg22
Manganmg0.017
Potasiumg205
Seleniuµg12.8
Sodiumg392
Zincmg0.91
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg65
Retinolµg1
Vitamina A, IUIU3
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.007
Vitamina B12µg1.41
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.015
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.703
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.215
Vitamina B6mg0.073
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg16
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum