Moluşte, melci (rapane), nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Moluşte, melci (rapane), nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.259
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.252
Acizi graşi saturaţi (total)g0.361
Colesterolmg50
Macronutrienți
Apăg79.2
Aport caloric / Energic totalkcal90
Carbohidraţi (total)g2
Lipide / Grăsimi (total)g1.4
Proteineg16.1
Minerale
Calciumg10
Cuprumg0.4
Fiermg3.5
Fosformg272
Magneziumg250
Potasiumg382
Seleniuµg27.4
Sodiumg70
Zincmg1
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg65
Retinolµg30
Vitamina A, IUIU100
Vitamina A, RAEµg30
Vitamina B1 - Tiaminămg0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg5
Vitamina B12µg0.5
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.12
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.4
Vitamina B6mg0.13
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum