Moluşte, gastropode de diverse specii, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Moluşte, gastropode de diverse specii, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.65
Acid glutamicg2.326
Alaninăg1.034
Argininăg1.248
Histidinăg0.328
Cistinăg0.224
Valinăg0.747
Prolinăg0.698
Serinăg0.766
Fenilalaninăg0.613
Glicinăg1.07
Triptofang0.192
Treoninăg0.736
Izoleucinăg0.744
Leucinăg1.204
Lizinăg1.278
Metioninăg0.386
Tirozinăg0.547
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.107
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.104
Acizi graşi saturaţi (total)g0.149
Colesterolmg85
Macronutrienți
Apăg74.56
Aport caloric / Energic totalkcal105
Carbohidraţi (total)g6.01
Lipide / Grăsimi (total)g0.76
Proteineg17.1
Minerale
Calciumg31
Cuprumg0.196
Fiermg3.19
Fosformg190
Magneziumg48
Manganmg0.04
Potasiumg250
Seleniuµg44.8
Sodiumg301
Zincmg0.82
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg65
Retinolµg2
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.19
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg4
Vitamina B12µg0.73
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.1
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.5
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg3
Vitamina B6mg0.15
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg23
Vitamina Cmg2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum