Miso (pastă)

Descopera valorile nutriționale pentru Miso (pastă).

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.171
Acid glutamicg1.915
Alaninăg0.5
Argininăg0.784
Histidinăg0.243
Valinăg0.547
Prolinăg0.619
Serinăg0.601
Fenilalaninăg0.486
Glicinăg0.447
Triptofang0.155
Treoninăg0.479
Izoleucinăg0.508
Leucinăg0.82
Lizinăg0.478
Metioninăg0.129
Tirozinăg0.352
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.242
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.204
Acizi graşi saturaţi (total)g1.139
Macronutrienți
Apăg43.02
Aport caloric / Energic totalkcal199
Carbohidraţi (total)g26.47
Fibre (total)g5.4
Fructoză (inclusă în glucide)g6
Glucide/Zaharuri (total)g6.2
Maltoză (inclusă în glucide)g0.2
Lipide / Grăsimi (total)g6.01
Proteineg11.69
Minerale
Calciumg57
Cuprumg0.42
Fiermg2.49
Fosformg159
Magneziumg48
Manganmg0.859
Potasiumg210
Seleniuµg7
Sodiumg3728
Zincmg2.56
Fitonutrienți
Beta carotenµg52
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg72.2
Vitamina A, IUIU87
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.098
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.01
Vitamina B12µg0.08
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.233
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.906
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.337
Vitamina B6mg0.199
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg29.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg19
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum