Mezeluri, cârnaţi afumaţi, carne de porc şi de vită

Descopera valorile nutriționale pentru Mezeluri, cârnaţi afumaţi, carne de porc şi de vită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg2.1
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g12.238
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.927
Acizi graşi saturaţi (total)g9.769
Colesterolmg58
Macronutrienți
Apăg53.97
Aport caloric / Energic totalkcal320
Carbohidraţi (total)g2.42
Lipide / Grăsimi (total)g28.73
Proteineg12
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.077
Fiermg0.75
Fosformg121
Magneziumg13
Manganmg0.048
Potasiumg179
Sodiumg911
Zincmg1.26
Fitonutrienți
Alfa carotenµg11
Beta carotenµg11
Beta Cryptoxanthinaµg11
Licopenµg11
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg50.7
Vitamina D (D2 + D3)µg1.1
Retinolµg11
Vitamina A, IUIU74
Vitamina A, RAEµg13
Vitamina DIU44
Vitamina B1 - Tiaminămg0.192
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.13
Vitamina B12µg0.58
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.106
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.94
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.525
Vitamina B6mg0.163
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg2
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum