Mere roşii, cu coajă

Descopera valorile nutriționale pentru Mere roşii, cu coajă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.073
Acid glutamicg0.026
Alaninăg0.012
Argininăg0.006
Histidinăg0.005
Cistinăg0.001
Valinăg0.012
Prolinăg0.006
Serinăg0.011
Fenilalaninăg0.007
Glicinăg0.009
Triptofang0.001
Treoninăg0.006
Izoleucinăg0.006
Leucinăg0.013
Lizinăg0.013
Metioninăg0.001
Tirozinăg0.001
Macronutrienți
Amidong0.05
Apăg85.33
Aport caloric / Energic totalkcal59
Carbohidraţi (total)g14.06
Fibre (total)g2.3
Fructoză (inclusă în glucide)g5.9
Glucide/Zaharuri (total)g10.48
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g2.71
Zaharoză (inclusă în glucide)g1.86
Lipide / Grăsimi (total)g0.2
Proteineg0.27
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.027
Fiermg0.11
Fosformg12
Magneziumg5
Manganmg0.034
Potasiumg104
Sodiumg1
Zincmg0.04
Fitonutrienți
Beta carotenµg27
Beta Cryptoxanthinaµg12
Luteină + zeaxantinăµg31
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg3.4
Vitamina A, IUIU55
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.015
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.025
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.075
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.051
Vitamina B6mg0.034
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum