Mere Granny Smith, cu coajă

Descopera valorile nutriționale pentru Mere Granny Smith, cu coajă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Macronutrienți
Amidong0.05
Apăg85.46
Aport caloric / Energic totalkcal58
Carbohidraţi (total)g13.61
Fibre (total)g2.8
Fructoză (inclusă în glucide)g5
Glucide/Zaharuri (total)g9.59
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g2.66
Zaharoză (inclusă în glucide)g1.93
Lipide / Grăsimi (total)g0.19
Proteineg0.44
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.031
Fiermg0.15
Fosformg12
Magneziumg5
Manganmg0.044
Potasiumg120
Seleniuµg0.1
Sodiumg1
Zincmg0.04
Fitonutrienți
Beta carotenµg59
Beta Cryptoxanthinaµg2
Luteină + zeaxantinăµg64
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg3.4
Vitamina A, IUIU100
Vitamina A, RAEµg5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.019
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.18
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.025
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.126
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.056
Vitamina B6mg0.037
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.2
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum