Mere Golden, cu coajă

Descopera valorile nutriționale pentru Mere Golden, cu coajă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.075
Acid glutamicg0.026
Alaninăg0.012
Argininăg0.006
Histidinăg0.005
Cistinăg0.001
Valinăg0.013
Prolinăg0.006
Serinăg0.011
Fenilalaninăg0.007
Glicinăg0.009
Triptofang0.001
Treoninăg0.006
Izoleucinăg0.006
Leucinăg0.014
Lizinăg0.013
Metioninăg0.001
Tirozinăg0.001
Macronutrienți
Amidong0.05
Apăg85.81
Aport caloric / Energic totalkcal57
Carbohidraţi (total)g13.6
Fibre (total)g2.4
Fructoză (inclusă în glucide)g6.1
Glucide/Zaharuri (total)g10.04
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g1.87
Zaharoză (inclusă în glucide)g2.07
Lipide / Grăsimi (total)g0.15
Proteineg0.28
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.03
Fiermg0.13
Fosformg10
Magneziumg5
Manganmg0.035
Potasiumg100
Sodiumg2
Zincmg0.04
Fitonutrienți
Beta carotenµg25
Beta Cryptoxanthinaµg12
Luteină + zeaxantinăµg28
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg5.1
Vitamina A, IUIU51
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.018
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.18
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.026
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.094
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.074
Vitamina B6mg0.051
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum