Mere Fuji, cu coajă

Descopera valorile nutriționale pentru Mere Fuji, cu coajă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Macronutrienți
Amidong0.05
Apăg84.16
Aport caloric / Energic totalkcal63
Carbohidraţi (total)g15.22
Fibre (total)g2.1
Fructoză (inclusă în glucide)g6.47
Glucide/Zaharuri (total)g11.68
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g3
Zaharoză (inclusă în glucide)g2.21
Lipide / Grăsimi (total)g0.18
Proteineg0.2
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.025
Fiermg0.1
Fosformg13
Magneziumg5
Manganmg0.031
Potasiumg109
Sodiumg1
Zincmg0.04
Fitonutrienți
Beta carotenµg17
Beta Cryptoxanthinaµg11
Luteină + zeaxantinăµg11
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg3.4
Vitamina A, IUIU38
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.013
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.18
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.026
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.07
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.051
Vitamina B6mg0.045
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum