Mazăre roşie, bob uscat, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Mazăre roşie, bob uscat, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.146
Acid glutamicg5.031
Alaninăg0.972
Argininăg1.299
Histidinăg0.774
Cistinăg0.25
Valinăg0.937
Prolinăg0.955
Serinăg1.028
Fenilalaninăg1.858
Glicinăg0.802
Triptofang0.212
Treoninăg0.767
Izoleucinăg0.785
Leucinăg1.549
Lizinăg1.521
Metioninăg0.243
Tirozinăg0.538
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.012
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.814
Acizi graşi saturaţi (total)g0.33
Macronutrienți
Apăg10.59
Aport caloric / Energic totalkcal343
Carbohidraţi (total)g62.78
Fibre (total)g15
Lipide / Grăsimi (total)g1.49
Proteineg21.7
Minerale
Calciumg130
Cuprumg1.057
Fiermg5.23
Fosformg367
Magneziumg183
Manganmg1.791
Potasiumg1392
Seleniuµg8.2
Sodiumg17
Zincmg2.76
Vitamine
Vitamina A, IUIU28
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.643
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.187
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.965
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.266
Vitamina B6mg0.283
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg456
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum