Mazăre păstăi, congelate, nepregătit

Descopera valorile nutriționale pentru Mazăre păstăi, congelate, nepregătit.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.228
Acid glutamicg0.448
Alaninăg0.058
Argininăg0.134
Histidinăg0.017
Cistinăg0.032
Valinăg0.273
Prolinăg0.063
Serinăg0.125
Fenilalaninăg0.09
Glicinăg0.072
Triptofang0.027
Treoninăg0.099
Izoleucinăg0.161
Leucinăg0.228
Lizinăg0.202
Metioninăg0.011
Tirozinăg0.099
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.031
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.133
Acizi graşi saturaţi (total)g0.058
Macronutrienți
Apăg89.3
Aport caloric / Energic totalkcal42
Carbohidraţi (total)g7.2
Fibre (total)g3.1
Lipide / Grăsimi (total)g0.3
Proteineg2.8
Minerale
Calciumg50
Cuprumg0.076
Fiermg2
Fosformg51
Magneziumg23
Manganmg0.235
Potasiumg192
Seleniuµg0.7
Sodiumg4
Zincmg0.41
Vitamine
Vitamina A, IUIU140
Vitamina A, RAEµg7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.1
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.5
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.72
Vitamina B6mg0.154
Vitamina Cmg22
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg40
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum