Mazăre boabe, conservă, cutie normală

Descopera valorile nutriționale pentru Mazăre boabe, conservă, cutie normală.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.282
Acid glutamicg0.421
Alaninăg0.136
Argininăg0.243
Histidinăg0.061
Cistinăg0.018
Valinăg0.133
Prolinăg0.098
Serinăg0.103
Fenilalaninăg0.114
Glicinăg0.104
Triptofang0.021
Treoninăg0.115
Izoleucinăg0.111
Leucinăg0.183
Lizinăg0.18
Metioninăg0.047
Tirozinăg0.065
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.043
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.226
Acizi graşi saturaţi (total)g0.086
Macronutrienți
Apăg85.13
Aport caloric / Energic totalkcal58
Carbohidraţi (total)g10.6
Fibre (total)g3.3
Fructoză (inclusă în glucide)g0.1
Glucide/Zaharuri (total)g3.2
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.08
Zaharoză (inclusă în glucide)g2.95
Maltoză (inclusă în glucide)g0.07
Lipide / Grăsimi (total)g0.48
Proteineg3.01
Minerale
Calciumg20
Cuprumg0.099
Fiermg1.29
Fosformg63
Magneziumg19
Manganmg0.211
Potasiumg106
Seleniuµg1.3
Sodiumg185
Zincmg0.72
Fitonutrienți
Alfa carotenµg15
Beta carotenµg910
Luteină + zeaxantinăµg1747
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg20
Vitamina A, IUIU1529
Vitamina A, RAEµg76
Vitamina B1 - Tiaminămg0.077
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.02
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.024
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.995
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.091
Vitamina B6mg0.065
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg20.7
Vitamina Cmg7.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg24
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum