Măsline negre, conservate, de la mici la extra-large

Descopera valorile nutriționale pentru Măsline negre, conservate, de la mici la extra-large.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.092
Acid glutamicg0.093
Alaninăg0.043
Argininăg0.067
Histidinăg0.023
Valinăg0.038
Prolinăg0.04
Serinăg0.031
Fenilalaninăg0.029
Glicinăg0.049
Treoninăg0.026
Izoleucinăg0.031
Leucinăg0.05
Lizinăg0.032
Metioninăg0.012
Tirozinăg0.023
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.888
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.911
Acizi graşi saturaţi (total)g1.415
Macronutrienți
Apăg79.99
Aport caloric / Energic totalkcal115
Carbohidraţi (total)g6.26
Fibre (total)g3.2
Lipide / Grăsimi (total)g10.68
Proteineg0.84
Minerale
Calciumg88
Cuprumg0.251
Fiermg3.3
Fosformg3
Magneziumg4
Manganmg0.02
Potasiumg8
Seleniuµg0.9
Sodiumg735
Zincmg0.22
Fitonutrienți
Beta carotenµg237
Beta Cryptoxanthinaµg9
Luteină + zeaxantinăµg510
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg10.3
Vitamina A, IUIU403
Vitamina A, RAEµg20
Vitamina B1 - Tiaminămg0.003
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.65
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.037
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.015
Vitamina B6mg0.009
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.4
Vitamina Cmg0.9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum