Măsline negre, conservate, de la jumbo, la supercolosal

Descopera valorile nutriționale pentru Măsline negre, conservate, de la jumbo, la supercolosal.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.107
Acid glutamicg0.108
Alaninăg0.05
Argininăg0.078
Histidinăg0.027
Valinăg0.044
Prolinăg0.047
Serinăg0.036
Fenilalaninăg0.034
Glicinăg0.057
Treoninăg0.031
Izoleucinăg0.036
Leucinăg0.058
Lizinăg0.038
Metioninăg0.014
Tirozinăg0.027
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.071
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.586
Acizi graşi saturaţi (total)g0.909
Macronutrienți
Apăg84.34
Aport caloric / Energic totalkcal81
Carbohidraţi (total)g5.61
Fibre (total)g2.5
Lipide / Grăsimi (total)g6.87
Proteineg0.97
Minerale
Calciumg94
Cuprumg0.226
Fiermg3.32
Fosformg3
Magneziumg4
Manganmg0.02
Potasiumg9
Seleniuµg0.9
Sodiumg735
Zincmg0.22
Fitonutrienți
Beta carotenµg204
Beta Cryptoxanthinaµg8
Luteină + zeaxantinăµg510
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg6.6
Vitamina A, IUIU346
Vitamina A, RAEµg17
Vitamina B1 - Tiaminămg0.003
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.65
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.022
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.015
Vitamina B6mg0.012
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.4
Vitamina Cmg1.5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum