Mandarine

Descopera valorile nutriționale pentru Mandarine.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.129
Acid glutamicg0.061
Alaninăg0.028
Argininăg0.068
Histidinăg0.011
Cistinăg0.002
Betainămg0.1
Valinăg0.021
Prolinăg0.074
Serinăg0.033
Fenilalaninăg0.018
Glicinăg0.019
Triptofang0.002
Treoninăg0.016
Izoleucinăg0.017
Leucinăg0.028
Lizinăg0.032
Metioninăg0.002
Tirozinăg0.015
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.06
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.065
Acizi graşi saturaţi (total)g0.039
Macronutrienți
Apăg85.17
Aport caloric / Energic totalkcal53
Carbohidraţi (total)g13.34
Fibre (total)g1.8
Fructoză (inclusă în glucide)g2.4
Glucide/Zaharuri (total)g10.58
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g2.13
Zaharoză (inclusă în glucide)g6.05
Lipide / Grăsimi (total)g0.31
Proteineg0.81
Minerale
Calciumg37
Cuprumg0.042
Fiermg0.15
Fosformg20
Magneziumg12
Manganmg0.039
Potasiumg166
Seleniuµg0.1
Sodiumg2
Zincmg0.07
Fitonutrienți
Alfa carotenµg101
Beta carotenµg155
Beta Cryptoxanthinaµg407
Luteină + zeaxantinăµg138
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg10.2
Vitamina A, IUIU681
Vitamina A, RAEµg34
Vitamina B1 - Tiaminămg0.058
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.2
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.036
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.376
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.216
Vitamina B6mg0.078
Vitamina Cmg26.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg16
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum