Linte, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Linte, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.855
Acid glutamicg4.002
Alaninăg1.078
Argininăg1.994
Histidinăg0.727
Cistinăg0.338
Valinăg1.281
Prolinăg1.078
Serinăg1.19
Fenilalaninăg1.273
Glicinăg1.05
Triptofang0.232
Treoninăg0.924
Izoleucinăg1.116
Leucinăg1.871
Lizinăg1.802
Metioninăg0.22
Tirozinăg0.689
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.189
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.516
Acizi graşi saturaţi (total)g0.156
Macronutrienți
Apăg10.4
Aport caloric / Energic totalkcal343
Carbohidraţi (total)g60.08
Fibre (total)g30.5
Fructoză (inclusă în glucide)g0.27
Glucide/Zaharuri (total)g2.03
Zaharoză (inclusă în glucide)g1.47
Maltoză (inclusă în glucide)g0.3
Lipide / Grăsimi (total)g1.06
Proteineg25.8
Minerale
Calciumg56
Cuprumg0.519
Fiermg7.54
Fosformg451
Magneziumg122
Manganmg1.33
Potasiumg955
Seleniuµg8.3
Sodiumg6
Zincmg4.78
Fitonutrienți
Beta carotenµg23
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg96.4
Vitamina A, IUIU39
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.873
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.49
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.211
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.605
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg2.14
Vitamina B6mg0.54
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg5
Vitamina Cmg4.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg479
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum