Linte, bob uscat, gătită cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Linte, bob uscat, gătită cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.998
Acid glutamicg1.399
Alaninăg0.377
Argininăg0.697
Histidinăg0.254
Cistinăg0.118
Valinăg0.448
Prolinăg0.377
Serinăg0.416
Fenilalaninăg0.445
Glicinăg0.367
Triptofang0.081
Treoninăg0.323
Izoleucinăg0.39
Leucinăg0.654
Lizinăg0.63
Metioninăg0.077
Tirozinăg0.241
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.064
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.175
Acizi graşi saturaţi (total)g0.053
Macronutrienți
Apăg69.64
Aport caloric / Energic totalkcal114
Carbohidraţi (total)g19.54
Fibre (total)g7.9
Glucide/Zaharuri (total)g1.8
Lipide / Grăsimi (total)g0.38
Proteineg9.02
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.251
Fiermg3.33
Fosformg180
Magneziumg36
Manganmg0.494
Potasiumg369
Seleniuµg2.8
Sodiumg238
Zincmg1.27
Fitonutrienți
Beta carotenµg5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg32.7
Vitamina A, IUIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.169
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.11
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.073
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.06
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.638
Vitamina B6mg0.178
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.7
Vitamina Cmg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg181
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum