Lasagna cu legume, congelată, preparată

Descopera valorile nutriționale pentru Lasagna cu legume, congelată, preparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.422
Acid glutamicg1.519
Alaninăg0.207
Argininăg0.189
Histidinăg0.151
Cistinăg0.093
Valinăg0.343
Prolinăg0.664
Serinăg0.26
Fenilalaninăg0.294
Glicinăg0.158
Triptofang0.111
Treoninăg0.25
Izoleucinăg0.293
Leucinăg0.517
Lizinăg0.295
Metioninăg0.121
Tirozinăg0.244
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.455
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.13
Acizi graşi saturaţi (total)g2.422
Colesterolmg14
Macronutrienți
Apăg71.24
Aport caloric / Energic totalkcal139
Carbohidraţi (total)g14.18
Fibre (total)g1.9
Glucide/Zaharuri (total)g2.54
Lipide / Grăsimi (total)g6.04
Proteineg6.87
Minerale
Calciumg150
Cuprumg0.073
Fiermg0.55
Fosformg140
Magneziumg21
Manganmg0.191
Potasiumg170
Seleniuµg14.1
Sodiumg445
Zincmg0.87
Fitonutrienți
Alfa carotenµg90
Beta carotenµg256
Beta Cryptoxanthinaµg5
Luteină + zeaxantinăµg101
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg12.3
Retinolµg42
Vitamina A, IUIU647
Vitamina A, RAEµg68
Vitamina B1 - Tiaminămg0.117
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.46
Vitamina B12µg0.59
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.185
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.81
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.197
Vitamina B6mg0.102
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg17.8
Vitamina Cmg1.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg14
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum