Lasagna, brânză, congelaţi, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Lasagna, brânză, congelaţi, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.077
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.618
Acizi graşi saturaţi (total)g2.11
Colesterolmg11
Macronutrienți
Apăg67.6
Aport caloric / Energic totalkcal145
Carbohidraţi (total)g21.61
Fibre (total)g1.7
Glucide/Zaharuri (total)g3.8
Lipide / Grăsimi (total)g4.22
Proteineg5.06
Minerale
Calciumg84
Cuprumg0.119
Fiermg0.76
Fosformg90
Magneziumg19
Manganmg0.241
Potasiumg159
Seleniuµg16.8
Sodiumg312
Zincmg0.63
Fitonutrienți
Alfa carotenµg2
Beta carotenµg87
Licopenµg2779
Luteină + zeaxantinăµg28
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg10.3
Retinolµg15
Vitamina A, IUIU199
Vitamina A, RAEµg23
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.172
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.66
Vitamina B12µg0.1
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.127
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.354
Vitamina B6mg0.078
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.1
Vitamina Cmg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg69
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum